Prática de asanas, tem o poder de equilibrar a mente, o corpo, as emoções e o espírito. As posturas são transformadoras, trabalham de dentro pra fora e constroem um novo estilo de vida, com muito mais saúde e equilíbrio.
Sabedoria de cura milenar, o propósito desse sistema é manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres. Só assim é possível atingir a felicidade e ser saudável.
Através dela atingimos níveis muito profundos de nossa consciência. Nos conduz a um mergulho para o autoconhecimento.
Prática de respiração, que promove a purificação do corpo, mente e nosso entorno. O pranayama é uma das vias do Yoga, que se relaciona conosco por meio da respiração.
Prática de atividade física, sem uso de peso, que promove fortalecimento da musculatura.
Comece a ver os resultados dentro e fora do tatame praticando com professores conhecidos por seu domínio do bem-estar da mente e do corpo.
Professor (a):
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Nosso propósito é transformar e trazer qualidade de vida aos usuários, atingir o alto rendimento e performance, mantendo saúde, conforto e otimização de tempo. Nossos objetivos são alcançar e interligar o maior número de pessoas, para que a educação sobre saúde física, mental e espiritual tenha acesso facilitado. Além disso, queremos criar conexões por todo o Brasil.
