Aula com passo a passo de como construir postura de equilíbrio sobre os braços, Bakasana (do sânscrito, postura do Corvo). Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal, Assinatura Anual ou MIND7.
Rapha Erena - Hatha Yoga | Para aterrar e expandir
49:05
Categoria: Hatha
Nível: Iniciante
Prática de Hatha Yoga. Uma aula mais pausada, com ênfase no alinhamento e permanência nas posturas. Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal, Assinatura Anual ou MIND7.
Prática para alívio de tensão na coluna, para você se mover com mais liberdade e conforto. Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal, Assinatura Anual ou MIND7.
