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Aulas de Mobilidade
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Iniciante
Intermediário
Avançado
Aula de:
Mobilidade e Estabilidade Articular
45:01
Categoria:
Mobilidade
Nível:
Iniciante
Essa aula te ajuda a melhorar a mobilidade e estabilidade do corpo, ajudando a prevenir lesões e aliviando possíveis dores já existentes. Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal ou Assinatura Anual.
Professor (a):
Jorge Inácio Ibanez Nascimento
Aula de:
Alongamento e Mobilidade
11:50
Categoria:
Mobilidade
Nível:
Iniciante
Alongamento e Mobilidade Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal ou Assinatura Anual.
Professor (a):
Bruno Damascena Ferreira
Aula de:
Treino de Mobilidade
10:10
Categoria:
Mobilidade
Nível:
Iniciante
Treino de Mobilidade Para acessar este conteúdo, você deve adquirir Assinatura Semestral, Assinatura Mensal ou Assinatura Anual.
Professor (a):
Bruno Damascena Ferreira
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